Du solltest niemals mit leerem Magen oder gar hungrig einkaufen gehen.
Warum ? Ganz einfach, man packt automatisch wesentlich mehr Lebensmittel – und vor allem auch Süßigkeiten – in den Einkaufswagen als man wirklich benötigt oder einkaufen will.
Um das zu vermeiden, gibt es verschiedene Möglichkeiten:
- Direkt nach dem Essen einkaufen gehen und dadurch den leckeren Verführungen widerstehen
- Am Vorabend bereits einen Einkaufszettel schreiben, auf dem alles benötigte draufsteht. Dann genau an den Einkaufszettel halten
- Stell deinen Einkaufskorb in den Wagen, dann entsteht der Eindruck, dass der Wagen schneller voll ist. Die Einkaufswägen sind deshalb so groß, dass auch viel rein passt und viel eingekauft wird