Mit der Kohlsuppe soll man abnehmen können ?
Ja, das funktioniert definitiv.
Aber, man sollte das ein oder andere beachten, wenn man mittels Kohlsuppe abnehmen möchte:
- Es handelt sich um eine Crashdiät mit der Gefahr des Jojo Effektes
- Über einen längeren Zeitraum kann die Kohlsuppendiät für den Körper schädlich sein
- Wird schnell zu einer eintönigen Ernährungsform
- Bläht den Bauch sehr stark
Vorteile der Kohlsuppendiät:
- Man kann diese für viele Tage vorkochen
- Kein Hungergefühl
- Jederzeit überall hin mitzunehmen
- Abnehmen garantiert
Als alternative Diätform kommt die Kohlsuppendiät sicher in Betracht.
Einige stark Übergewichtige berichten, dass vor größeren Operationen die Kohlsuppendiät Sinn macht, um die Operation erst zu ermöglichen.
Mein Tipp:
Wenn man die Diät mit der Kohlsuppe beendet – aus welchen Gründen auch immer – bitte darauf achten, dass nicht die gleiche Menge gegessen wird.
Denn bei gleicher Nahrungsmenge, insbesondere in Verbindung mit Kohlenhydraten, setzt sehr schnell der Jojo Effekt ein.
Hier also dann vermehrt auf eine erhöhte Eiweisszufuhr achten !